Noorte Tantsu Foorum 2026 „Mina, tantsija“ KOHAD TÄIS!

10. oktoobril 2026 | Shaté Tantsukool, Tartu

Noorte Tantsu Foorum tuleb taas! Sel aastal kohtume Tartus Shaté Tantsukoolis ning võtame fookusesse noore tantsija tervikuna. Räägime enesekindlusest, oma keha kuulamisest ja hoidmisest ning tasakaalust treeningute, taastumise ja igapäevaelu vahel.

Päeva jooksul jagavad teadmisi ja kogemusi oma valdkonna spetsialistid, toimuvad arutelud ja inspiratsioonitöötoad ning loomulikult saab kohtuda teiste tantsuhuviliste noortega üle Eesti.

Esinejad:

Rita Rätsepp, näitleja ja psühholoog

Räägime enesekindlusest nii laval kui elus. Kuidas endasse rohkem uskuda, tulla toime ebakindlusega ning julgeda olla sina ise?

Eva Kram, füsioterapeut

Kuidas oma keha kuulata ja hoida? Räägime vigastuste ennetamisest ja taastumisest ning sellest, millist rolli mängivad tantsija heaolus uni ja toitumine.

Lisaks toimub päeva jooksul paneeldiskussioon ning inspiratsioonitöötoad. Paneelis osalejad ja töötubade läbiviijad avalikustame peagi.

Päeva lõpetame ühiselt Eesti Noorte Tantsu Ühingu aastapäeva tähistamisega.

Osalemine on tasuta ning osalejatele pakume lõunat.

Registreerimine on lõppenud!

AJAKAVA:

10.15 – Uksed avatud

10.45 - Päeva algus, sissejuhatus

11.15 – 12.45 – Eva Kram -  Kuidas oma keha kuulata? Vigastuste ennetamine, taastumine, une ja toitumise tähtsusest.

12.45 -13.30 lõunapaus

13.30– 14.45 – Vestluspaneel

15.00-16.00   Rita Rätsep - enesekindlus laval ja elus.

16.15 – 17.45 – Inspiratsiooni töötoad (2x45min) Kalver Kaseorg, Liisa Kangur

17.30 –18.30 – ENTÜ aastapäeva tähistamine